Prfung vorbereiten


26.12.2020 04:03
Prfungsvorbereitung: Mit diesen fnf Tipps bestehst du jede
Deinen Blutzuckerspiegel erst rasant ansteigen und dann in den Keller fallen lassen, was wiederum ein Leistungstief zur Folge hat. Noch schwieriger wird es, wenn man sich keine Pausen gnnt, seinen Hobbys nicht mehr nachgeht und sich von Freunden und Familie isoliert. Erfolge in der Klausurvorbereitung belohnen, dein Lernplan ist idealerweise in zeitliche und inhaltliche Etappen gegliedert. Sprich daher mit anderen darber, halte Vortrge fr Dich selbst, hng Dir Zettel mit relevanten Fragen in der Wohnung auf, und sage Dir die Antworten laut vor. Ein gesunder Snack und genug Wasser sollten auch nicht fehlen. Snacks sind wichtig fr Konzentration und Stimmung. Mindmaps zeichnen oder am Computer erstellen. Umso hufiger das passiert, desto strker wird die Verbindung zwischen diesen Nervenenden.

Das ist aus drei Grnden eine schlechte Idee: Die Kapazitts-Falle: Unser Gehirn hat nur eine begrenzte Aufnahmekapazitt. Die Leistungskurve kennen und nutzen, ob Du eine Lerche oder Eule bist, kannst Du nur wenig beeinflussen. Das braucht eine erfolgreiche Lerngruppe Damit Deine Lerngruppe Deine Prfungsvorbereitung optimal untersttzt, sollte sie ein paar wichtige Eigenschaften haben. Mentale Vorbereitung, Tipp. Kannst du mit dieser Hilfe die Planeten aufzhlen? Die wichtigen Inhalte rauspicken, niemand kann alles lernen und muss es auch nicht. Wichtige Fette: Wusstest Du, dass die Trockenmasse des Gehirns zu 60 aus Fett besteht? Euch muss bewusst sein, dass es niemanden, aber auch wirklich niemanden gibt, der nicht aufgeregt ist, wenn er vor uns Prfern tritt.

Gehen Sie Konflikten in dieser Zeit aus dem Weg. Vor- und Nachteile einer Lerngruppe Vorteile von Lerngruppen Nachteile von Lerngruppen Liegt auf der Hand: Was Du nicht verstehst oder in der Vorlesung verpasst hast, kannst Du Dir von Anderen erklren lassen. Inhalte, ihre Wichtigkeit und Schwierigkeitsstufe hast, schaust Du einfach, wie viel Zeit noch bleibt, was Du in einer Woche schaffen willst und auf welche Tage verteilt Du lernen kannst. Eventuelle Schwierigkeiten und Fragen kann er direkt mit Dir klren. Klingt kompliziert, ist aber an einem Beispiel leicht erklrt: Bei unserem Sonnensystem lautet der bekannte Merksatz: Jeden Sonntag erklrt mir mein Vater unsere neun Planeten. Du kannst dafr.B.

Ein idealer Arbeitsplatz sollte gut beleuchtet und frei von Ablenkungen (Schreibtisch aufrumen! Auch solltest du ausprobieren, ob du lieber alleine oder in der Gruppe lernst. Mit Zusammenfassungen besser erinnern, damit Du Dir mglichst viel Lernstoff merken kannst, brauchst Du nicht nur in Deinem Kopf Zusammenfassungen davon, sondern solltest sie mglichst auch aufschreiben. Stellen Sie sich insbesondere am letzten Tag der Vorbereitung die bestandene Prfung vor und freuen Sie sich darber. Dieses kurze Exzerpt dient dann als Vorlage zum Auswendiglernen.

Dein Nachhilfe-Lehrer prft Dich und geht gezielt die Teile mit Dir durch, die noch nicht so sitzen. Investiere Deine Energie lieber darin, die besten Voraussetzungen zu schaffen: Vorbereitung: Leg Dir schon am Vorabend alle wichtigen Utensilien fr die Klausur bereit (z.B. Grundstzlich kann jeder Lerntyp vom Lernen nach bestimmten Strukturen profitieren. Jetzt unverbindlich anfragen, sammle und strukturiere den Lernstoff, du hast die eine oder andere Vorlesung ausgelassen und warst nur gelegentlich in den Tutorien? Stellen Sie sich den Prfungsablauf positiv vor. Das wirkt auf die Prfungskommission sympathisch und nimmt Ihnen selbst etwas von der Anspannung und Nervositt. Dann ist entscheidend, was Dein. Wenn neue Infos eintreffen, werden die Verbindungen neu kombiniert und irgendwann ist der alte Gedchtnisinhalt dann nicht mehr abrufbar. Damit Du Dich an einem Tag nicht bernimmst, solltest Du jeden Lerntag in Blcke mit ausreichend Zeitpuffern und Zeitfenstern fr regelmige Freizeitaktivitten einteilen.

Das muss aber nicht sein. Und whlen Sie eine angemessene Kleidung, in der Sie sich wohlfhlen. Aktiv entspannen kann man aber auch mit Meditation, Gedankenreisen, Progressiver Muskelentspannung oder fernstlichen Methoden wie Qigong oder Thai-Chi. Konzentrationsbungen : Egal ob vor oder whrend der Klausur: Wenn Du merkst, dass Nervositt aufkommt oder Deine Aufmerksamkeit nachlsst, solltest Du eine Konzentrationsbung machen. Wenn Du einmal rausgefunden hast, zu welchem Lerntyp du zhlst (meistens sind es Mischformen kannst Du Dein Lernverhalten fr die Prfungsvorbereitung vereinfachen und optimieren. Am Ende solltet ihr euch alle gegenseitig ber den gesamten Stoff abgefragt haben. Halte dich an diesen Lernplan, wenn deine Prfung noch in weiter Ferne liegt.

Plane deine Ressourcen und setze sie sinnvoll ein. Den Punkten, die Du passierst, ordnest Du dann gezielt Informationen. Auch whrend der Klausurvorbereitung solltest Du Deine tglichen und wchentlichen Rituale wie regelmige Mahlzeiten, Sport oder Treffen mit Freunden nicht komplett einstellen. Dann ist dein erster wichtiger Meilenstein, alle Mitschriften, Skripte und Aufgaben zusammen zu sammeln, die fr die Prfung wichtig sind. Lenken Sie sich. Bleib immer cool bei Prfungsvorbereitung, dieser Tipp ist wohl am schwersten umzusetzen. Wenn es darum geht, Stoff erstmal zusammenzufassen, knnt ihr die Arbeit untereinander aufteilen. Kalkulieren Sie eventuelle Versptungen (von Verkehrsmittel) ein. Und wenn Sie die Prfung dann geschafft haben: feiern Sie! glaub an dich: Selbstzweifel sind oft unsere strksten Gegenspieler.

Das gibt Ihnen eine gewisse Sicherheit. In den letzten zwei Wochen vor den Prfungen sind erfahrungsgem alle Bcher in den Bibliotheken vergriffen. Ohne Panik Klar, ein ausgewogener Lernplan mit ausreichend Zeit fr eine umfassende Prfungsvorbereitung ist das Optimum, das weit Du auch. Musst du viel auswendig lernen oder schreibst du eine Prfung, in der hauptschlich praktische Aufgaben gelst werden mssen? Nebenjob Lernzeit und Freizeit einteilen.

Mentale Vorbereitung, Tipp 9 Gehen Sie zeitig zu Bett Wecker stellen und dann zeitig schlafen gehen, auch wenn Sie nicht gleich einschlafen knnen. Hier wird Ihnen das erwhnte ben des Prfungsablaufs zugute kommen (s. Wenn Du also von selbst frh aufwachst und dann schon morgens besonders aufnahmefhig bist, ist das ebenso wenig problematisch wie wenn Du eher lang schlfst und Dich abends noch gut konzentrierst. Aber gerade whrend der anstrengenden Klausurvorbereitung musst Du sicherstellen, dass Dein Krper und Gehirn optimal mit Nhrstoffen versorgt sind. Egal fr welche Lernstrategien Du Dich entscheidest, Du musst diese hufig wiederholen. Aber auch beim Lernen ist nicht jeder ein Gruppenmensch. Das kann einfach das Konzentrieren auf Deinen Atem sein, oder irgendeine Technik (z.B. Einfach Audio-Aufnahmen von Deinen Zusammenfassungen auf dem Handy aufnehmen und sie zur Klausurvorbereitung immer wieder anhren. Achten Sie auf einen, ausgleich zu den Lernzeiten.

Wenn Du Dich mit Kommilitonen zusammentust, die fr die gleichen Klausuren lernen, vereinsamst Du whrend der Prfungsvorbereitung nicht, was tatschlich einer der grten Motivationskiller ist. Eine Lerngruppe kann Dich in dieser Phase enorm untersttzen und motivieren. Schlaue Snacks: Zwischen den Hauptmahlzeiten kommt oft ein kleiner Hunger und dadurch Leistungsabfall auf. Erstmal musst Du natrlich alle Mitschriften, Folien usw. Demnach knnen sich verschiedene Menschen Inhalte auf unterschiedliche Arten besser merken, also durch Betrachtung, Zuhren, praktische Anwendung oder Austausch mit anderen.

Was jedoch nicht wiederholt wird, verbleibt in unserem Kurzzeitgedchtnis und geht nicht in unser Langzeitgedchtnis ber. Sie tun gut und bauen den Lernstress. Wichtig sind unter anderem auch Dein Arbeitsplatz, Dein Lernplan und Deine Lerntechniken. Wer in der Klausurphase regelmig Leute trifft, die in der gleichen Situation sind, hat soziale Kontakte ohne schlechtes Gewissen, weil das Lernen vernachlssigt wird. Wer bereits zwei Mal durch eine Prfung durchgefallen ist und nun zu seinem letzten entscheidenden Versuch antritt, braucht gute Nerven. Wenn es darum geht, die Vorbereitung von Lernstoff aufzuteilen, kommt es schnell zu Frust weil der Eine denkt, an ihm bliebe alles hngen, und der Andere glaubt, er werde zu sehr kritisiert. Geh gedanklich die Umstnde durch, in denen Du die Inhalte gelernt hast, die Dir jetzt nicht mehr einfallen.

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